Quando lo stress legato al lavoro rappresenta un rischio per la nostra salute? Quali sono i sintomi che devono metterci in allarme? Innanzitutto occorre precisare che un moderato livello di stress può essere positivo per la prestazione lavorativa; un elevato livello di stress, se prolungato nel tempo, può invece comportare un rischio rilevante per la…
Molte volte circolano dentro di noi, in maniera più o meno inconsapevole, pensieri disfunzionali, non aderenti alla realtà ma con forti conseguenze sul piano emotivo. Esempi di tali idee sono: “Devo mostrarmi sempre o quasi sempre perfettamente competente in tutto quello che faccio”; “Devo mostrare talento e competenza nelle cose importanti”; “Devo essere amato, approvato…
“Allacciare le cinture di sicurezza L’aereo si prepara al decollo. Le norme di sicurezza internazionali informano i passeggeri che è arrivata l’ora di allacciare le cinture di sicurezza e di spegnere i telefoni cellulari e i compact disc. In caso di necessità, automaticamente, la maschera di ossigeno esce dall’apposito scompartimento per essere indossata dai…
Che cosa ci conduce alla scelta di un partner? Perché scegliamo di vivere insieme ad una persona piuttosto che ad un’altra? Si tratta di domande alle quali non è semplice rispondere. Certo è che alcuni potrebbero affermare di non sentire proprio l’esigenza di avere un partner, altri di non essere riusciti a trovarlo, oppure…
Che cosa significa essere persone ansiose, oppure soffrire di attacchi di panico? Che cosa sono le fobie? Ansia e paura sono la stessa cosa? Questi sono tra i termini più diffusi che vengono spesso utilizzati sia nella vita privata che nella pratica clinica. Si può considerare che più della metà della popolazione vada incontro,…
La malattia di Alzheimer è la forma più comune di demenza e oggi sono tante le persone che ne soffrono. Uno dei primi sintomi che si osserva nelle fasi iniziali della malattia è la perdita della memoria. Generalmente la persona che ne soffre dimentica dove lascia gli oggetti, non ricorda ciò che le viene…
I disturbi alimentari sappiamo essere oggi ampiamente diffusi. Anoressia e bulimia colpiscono soprattutto ragazze in età adolescenziale e giovani adulte, ma oggi, sempre più spesso, anche ragazzi. Sempre più numerose sono anche le persone che iniziano ad affrontare “il problema” in età adulta. I disturbi alimentari rappresentano un “modo di comunicare” una sofferenza, ed è…